Niet alleen voor sporters, maar voor iedereen!
Sportmassage is doorgaans een stevige massagevorm, waarbij wordt ingewerkt op de dieperliggende spierlagen. Het heeft zowel een preventieve als herstellend én ontspannende werking. Spieren worden door deze massage versoepeld en stimuleert de bloedsomloop, waardoor je jezelf fitter, energieker en meer ontspannen voelt. Tijdens deze massage kunnen er ook cups worden ingezet voor het losmaken van verklevingen, verbetering van de beweeglijkheid en doorbloeding, zorgt voor minder pijn en diepere ontspanning. Sportmassage kan worden gezien als een onderhoudsbeurt voor je spieren.
Tijdens deze massage neem je plaats op een ergonomische stoel die het lichaam goed ondersteunt, zodat je optimaal kunt ontspannen. De massage wordt over de kleding heen gegeven en er komt geen olie aan te pas. Door middel van drukpuntentechnieken wordt de opgebouwde spanning in de nek, schouders, rug, armen en het hoofd los gemasseerd. Stoelmassage stimuleert de bloedcirculatie, waardoor de toevoer van voedingsstoffen en zuurstof wordt bevorderd, terwijl tegelijkertijd de afvalstoffen in het lichaam beter worden afgevoerd. Ook het immuunsysteem krijgt een boost. Een stoelmassage ontspant en geeft nieuwe energie.
Dit is een lichte massage met veel strijkbewegingen, waarbij je geniet van de ontspannen sfeer, verzorgende oliën en sfeervolle muziek op de achtergrond.
Naast dat een ontspanningsmassage een ontspannen gevoel geeft, brengt het ook lichaam en geest in balans. Een massage kan een positief effect hebben bij gezondheidsklachten zoals: (chronische) pijn, stijve en pijnlijke spieren, nek- en schouderklachten. Daarnaast kan een ontspanningsmassage zorgen voor sneller spierherstel, verbeterde de bloedcirculatie en stress vermindering.
Een hotstone massage is een zachte lichaamsmassage. De verwarmde stenen op je lichaam hebben een ontspannende werking en zorgen voor een goede doorbloeding.
De warmte en de druk van de hotstones dringen diep in je lichaam door, waardoor de spieren sneller hun spanning loslaten. Het stimuleert de werking van de organen en afvalstoffen worden gemakkelijker uit het lichaam afgevoerd, wat bijdraagt aan het zelf herstellend vermogen van je lichaam.
